Sarea de Himalaya conţine 84 dintre cele aproximativ 92 de minerale care se regăsesc în componenţa corpului uman. Din multitudinea de minerale/elemente conţinute cele mai importante sunt sodiul (detoxifiant), zincul (protector al pielii, creşte imunitatea), magneziul

(antistres, calmant), boronul (reglează întregul organism), calciul (întăreşte oasele şi dinţii, curăţă porii dacă e aplicat pe piele), potasiul (echilibrează hidratarea pielii, reduce retenţia de apă).
Perna de sare Himalaya un produs terapeutic care constă în umplerea unei huse de pernă din pânză cu granule de cristale de sare, şi se foloseşte în loc de pernă cu care dormim. Asigură odihna liniştită în timpul somnului, oferă remediu pentru simptomele alergiei, respiraţiei grele, tusei seci şi strănutului. Perna se poate folosi sub formă rece sau încălzită.